Jahresrückblick 2021 und die Suche nach der Work-Life-Balance

Jahresrückblick 2021 und die Suche nach der Work-Life-Balance

Puuh wir haben es Ende des Jahres und ich merke gerade einfach wie gut es tut einmal herunterzukommen, abzuschalten und einfach mal nicht den perfekten Plan für den Jahreswechsel zu haben und ihn einfach ganz gemütlich zu Hause zu verbringen. Eigentlich hatten wir nämlich überlegt über meinen Geburtstag und Silvester zu verreisen und einen kleinen [...]

Jahresrückblick 2020: Das Jahr neuer Herausforderungen

Jahresrückblick 2020: Das Jahr neuer Herausforderungen

Mein Jahr 2020? Ich denke die Headline "Das Jahr neuer Herausforderungen" trifft es dieses Jahr ganz gut, oder? Denn wer fühlt sich hier dieses Jahr nicht gerade angesprochen? 2020 hat uns glaube ich alle vor neue Herausforderungen gestellt, die wir so absolut nicht kommen haben sehen. Wer rechnet bitte schon damit, dass ein Virus auf [...]

Und dann brauchte ich einfach mal eine Social-Media-Pause

Und dann brauchte ich einfach mal eine Social-Media-Pause

Ständige Erreichbarkeit, ständiger Druck abzuliefern, ständiger Druck kreativ und produktiv zu sein, ständiger Druck gut zu performen... Kennen wir irgendwie alle? Wenn man seinen Job liebt, opfert man sich gern mal schnell dafür auf und vergisst die eigenen Prioritäten vorne anzustellen. Wieso ticken wir eigentlich so? Warum ist das Bild nach Außen uns wichtiger als [...]

Anti-Hormontherapie – Mit 30 in den Wechseljahren: Klassische Nebenwirkungen und was ich tun kann

Anti-Hormontherapie – Mit 30 in den Wechseljahren: Klassische Nebenwirkungen und was ich tun kann

Okay wer hier jetzt auf dem Blog neu ist, hat nun vielleicht ein paar Fragezeichen offen. Ja, ich bin bereits mit 30 in die Wechseljahre gekommen. Grund dafür war meine Brustkrebsdiagnose Ende 2017 (hier mehr dazu), die mich eiskalt in die Wechseljahre katapultiert hatte. Den schlimmsten Teil der Brustkrebstherapie habe ich bereits hinter mir und [...]

Wann haben wir eigentlich aufgehört UNSERE Träume zu leben?

Wann haben wir eigentlich aufgehört UNSERE Träume zu leben?

Seit meinem letzten Monthly sind bereits wieder 2 Monate vergangen und es ist wieder wahnsinnig viel passiert. Soeben habe ich mich auch erstmal dabei ertappt, dass ich auch wieder diesen Blogpost damit beginnen wollte mich zu entschuldigen, dass dieser Beitrag erst jetzt erschienen ist, ich aber vorher einfach keine Zeit hatte, weil ich einfach ach [...]

Eingelebt, ausgelaugt und hoch motiviert

Eingelebt, ausgelaugt und hoch motiviert

Die Zeit rennt und wir haben bereits schon wieder Ende Juli. Die letzten Wochen und der letzte Monat waren einfach turbulent. So viele neue Eindrücke, so viele neue Bekanntschaften, neue Möglichkeiten, so viele neue To Do's, Projekte und auch endlich eine Erweiterung meiner eat well, feel better Seminare live und vor Ort hier am Tegernsee. [...]

Alles neu macht der Mai!

Alles neu macht der Mai!

Vor mittlerweile genau 3 Jahren habe ich carolionk ins Leben gerufen (hier gehts zu meinem ersten Blogpost am 05.06.2017). Damals noch mit dem Ziel euch rund um die Themen Beauty, Fashion & Travel auf dem Laufenden zu halten und unter der Prämisse dem ganzen Grenzen zu setzen und nicht zu tiefe Einblicke in sein Privatleben [...]

Back to Life

Back to Life

Januar Review Meine Januar Review und damit mal wieder ein Beitrag, der mir irgendwie schwer fällt. Es ist schön so langsam wieder zurück im Leben anzukommen, aber es ist hart sich all den Emotionen aus dem vergangenem Jahr zu stellen. Das war ein Jahr in dem man die Zähne zusammenbeißen und einfach nur funktionieren musste. [...]

Endspurt – das Chemoende naht!

Endspurt – das Chemoende naht!

Mai Review Es wird Ernst... Es ist erstaunlich wie schnell die Zeit auf einmal vergeht. Der Mai ist vorüber und es liegen nur noch 2 Chemositzungen vor mir. Der Mai wurde dafür dann gleich wieder etwas emotionaler. Gestartet hat alles mit einem Gespräch für eine Zweitmeinung für mein weiteres Behandlungsvorgehen. Nachdem es bei meinem behandelndem [...]