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Healthy Living Blog by Carolin Kotke

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Kategorie: Mallorca

Mallorca

Mallorca, TRAVEL

Bikini Moments in Port de Sóller

28. Juli 201930. August 2019von carolionk2 Kommentare zu Bikini Moments in Port de Sóller
Bikini Moments in Port de Sóller

"Life is better in Bikini" – so lautet der Slogan des BIKINI Island & Mountain Hotels Port de Sóller* und so ist es doch auch. Das Leben lebt sich doch garantiert einfacher im Bikini, bei 30 Grad und mit einem Smoothie in der Hand am Pool. Wir hatten uns im Juni eine kleine Auszeit gegönnt, [...]

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Carolin Kotke, Caro Kotke, carolionk

Hi, ich bin Carolin Kotke, Ernährungsberaterin, Healthy Living Bloggerin & Brustkrebs-Aktivistin. Wie genau ich dazu gekommen bin? 2017 erkrankte ich selbst an Brustkrebs und habe seitdem mein Leben drastisch geändert. Ich lebe seither viel bewusster und unbeschwerter denn je und möchte nun auch viele weitere Menschen für einen gesünderen und bewussteren Lebensstil motivieren.

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Warum ihr heute blau tragen solltet?
"Just feel the magic in the air and the power in the breeze. Feel the energy of the plants, the bushes and the trees. Let yourself surrounded by nature at its best. Calm yourself, focus and let magic do the rest." 💫
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Dreamteam on tour again...
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I love you not only for what you are, but for what I am when I am with you ❤️
Na, beim wem gibts dieses Wochenende das gleiche Essen wie bei mir?! 😉😄
Heute ist internationaler Tag der basischen Ernährung! 🌱
Vor genau 1 Woche war ich mit @missgermany_official im @europapark und habe zusammen mit den 16 Miss Germany Kandidatinnen einen Ernährungsworkshop durchgeführt. Vormittag gab es geballtes Ernährungswissen und mittags ging es an die Umsetzung und die Mädels durften kreativ werden ☺️
You are what you eat - eat the rainbow 🌈
Miss Germany meets eat well, feel better by @carolinkotke 🌈✨
Wieso wir mehr lila-farbende Lebensmittel zu uns nehmen sollten? Weil diese reich an wertvollen Anthocyanen sind, die unsere Lebensmittel so schick lila färben und bekannt dafür sind uns vor freien Radikalen zu schützen sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. So gehören Anthoycyane zu den stärksten zellschützenden Antioxidantien und deren zellschützende Kraft ist in etwas 25x so hoch wie das Fruchtfleisch eines reinen Apfels 🙌🏻 🍆🍇🫐
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Wieso wir mehr gelbe oder auch orange Lebensmittel zu uns nehmen sollten?
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eat the rainbow 🌈

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