Goldene Milch: die perfekte Kombi

Goldene Milch: die perfekte Kombi

Das Superfood Kurkuma hatte ich euch ja bereits im Sommer schon einmal zusammen mit meiner Kurkuma Smoothie Bowl näher vorgestellt. Kurkuma ist aus meiner Küche mittlerweile auch gar nicht mehr wegzudenken. Ob in meinem Smoothie, meinem Frühstücksbrei, meinem Salat oder Curry – das Supergewürz passt einfach über all dazu und ist super gesund. Kurkuma zur [...]

Aloe Vera Saft: Wirkung & Anwendung

Aloe Vera Saft: Wirkung & Anwendung

Wieso wir Aloe Vera nicht nur in unseren Cremes nutzen sollten, sondern auch regelmäßig trinken sollten... Wie ihr bereits wisst, bin ich ein großer und überzeugter Aloe Vera Fan und liebe die Beauty-Produkte von Santaverde*. In meinem letzten Blogpost habe ich euch aber bereits nicht nur meine liebsten Beauty-Produkte von Santaverde, sondern auch die Trinkkur [...]

Der Green Power Smoothie zur Stärkung eures Immunsystems

Der Green Power Smoothie zur Stärkung eures Immunsystems

Ihr wollt euren Nährstoffbedarf decken und möchtet ausreichend Energie für den Start in den Tag? Oder vielleicht möchtet ihr einfach nur euer Immunsystem stärken und schnell wieder fit werden? Wie wäre es mit einem Green Smoothie? Ich bin süchtig nach guten und gesunden Smoothies. Ob schnell mal unterwegs im nächsten Smoothie Laden, als kleine Stärkung [...]

Maybe Baby on the rocks

Maybe Baby on the rocks

Die nächsten Tage gibt es noch einmal ein kleines Sommer-Comeback mit Temperaturen über 25 Grad. Genau der richtige Zeitpunkt um euch noch einmal meine Sommerentdeckung des Jahres zu präsentieren: Den Tea-Jay on the rocks! Jetzt fragt ihr euch sicher "Was ist denn ein Tea-Jay on the rocks?". Hierbei handelt es sich um den Eisteezubereiter von [...]

Himbeer-Rosmarin-Limonade

Himbeer-Rosmarin-Limonade

Puuuh ist das heiß draußen. Da muss eine Erfrischung her! Das denke ich mir auch immer wieder und bestell mir unterwegs immer die wildesten Limo-Kombis. Himbeer-Lavendel, Orange-Ingwer-Basilikum, Zitrone-Rosmarin – ich kenne da keine Grenzen! 😉 Am besten aber mit Himbeere. Yummy! Wieso aber nicht auch die eigene Limonade zu Hause machen? Also habe ich mal [...]

Basilikum-Kiwi-Limonade

Basilikum-Kiwi-Limonade

Kennt ihr schon das neue Superfood 2018? Die Zeit der Chia-Samen ist nämlich vorbei. 2018 sind Basilikum-Samen das neue Trendfood überhaupt! Basilikum-Samen sind sehr reich an Omega-3-Fettsäuren, Calcium, Zink, Magnesium und Ballaststoffen und stärken damit das Immunsystem enorm. Und auch für schöne Haut und Haare können die Basilikum-Samen sorgen. So schützen beispielsweise die in den [...]