Mit 30 in den Wechseljahren: Was kann ich tun?

Mit 30 in den Wechseljahren: Was kann ich tun?

Okay wer hier jetzt auf dem Blog neu ist, hat nun vielleicht ein paar Fragezeichen offen. Ja, ich bin bereits mit 30 in die Wechseljahre gekommen. Grund dafür war meine Brustkrebsdiagnose Ende 2017 (hier mehr dazu), die mich eiskalt in die Wechseljahre katapultiert hatte. Den schlimmsten Teil der Brustkrebstherapie habe ich bereits hinter mir und [...]

Ernährung bei Krebs: Meine 10 persönlichen Tipps

Ernährung bei Krebs: Meine 10 persönlichen Tipps

Welche Ernährung ist während der Krebstherapie zu empfehlen? Ein sehr komplexes Thema, wie ich damals während meiner Krebstherapie 2018 selbst feststellen durfte. Von allen Seiten erhält man gut gemeinte Ratschläge. Ernähre dich während der Chemotherapie auf jeden Fall vegan, ketogen, verzichte auf Milchprodukte oder esse auf jeden Fall ganz viele Himbeeren 😉 Dinge, die wir [...]

Die richtige Narbenpflege: meine persönlichen Tipps

Die richtige Narbenpflege: meine persönlichen Tipps

Narben erzählen unsere Geschichte. Narben zeigen, dass wir etwas erlebt haben. Und Narben zeigen uns manchmal wie stark wir eigentlich sein können. Dennoch möchten wir unsere Geschichte vielleicht nicht mit jedem teilen. In den letzten 2,5 Jahren habe ich so einiges erlebt. Und so darf ich seit dem mittlerweile 9 neue Narben zu meinem Leben [...]

Jahresrückblick 2019 – und auf einmal ist wirklich alles anders!

Jahresrückblick 2019 – und auf einmal ist wirklich alles anders!

"Und auf einmal ist alles anders!" – genauso hieß mein Blogbeitrag vor 2 Jahren. Und es änderte sich wirklich wahnsinnig viel in den letzten 2 Jahren. Erst zum negativen und mittlerweile zum positiven. Wie mein erstes Jahr nach dem Brustkrebs so verlief, verrate ich euch heute in meinem Jahresrückblick 2019: Januar – Neustart in der [...]

Jahresrückblick Part 1 – Was mich die letzten 2 Jahre gelernt haben

Jahresrückblick Part 1 – Was mich die letzten 2 Jahre gelernt haben

Puh schon wenn ich anfange über mein Jahr 2019 nachzudenken durchläuft mich eine Gänsehaut durch den ganzen Körper und ich werde ganz emotional – positiv emotional! Denn so beschissen die 2 letzten Jahre waren (und halleluja das waren sie!), desto schöner wurde dieses Jahr. Durch die letzten 2 Jahre habe ich so viele wertvolle Erkenntnisse [...]

Aromatherapie mit der Löwen-Manufactur

Aromatherapie mit der Löwen-Manufactur

Aromatherapie für ein besseres Wohlbefinden? Auf die Aromatherapie oder aber auch Dufttherapie bin ich das erste Mal so richtig in meiner Reha-Klinik aufmerksam geworden, in der ich mir einen eigenen Wohlfühl-Duft aus Bergamotte, Vetiver und Lemongras kreieren durfte. Und auch schon während meiner Chemotherapie habe ich festgestellt wie anders ich auf einmal Düfte wahrnehme. Vor [...]

Leben mit Brustkrebs: Meine beidseitige Mastektomie

Leben mit Brustkrebs: Meine beidseitige Mastektomie

Ja, ich habe gemachte Brüste und ja ich hatte eine beidseitige Mastektomie! Habe ich mir das ausgesucht? Nein! Der Brustkrebs und alle Faktoren, die zusammen kamen, hatten mir keine Wahl gelassen. Die Brüste, die mussten weg! Ein heikles Thema über welches ich hier und auf Instagram noch nie so wirklich gesprochen habe. Ein Thema welches [...]

Body Positivity + warum ich mir meine Brüste habe machen lassen!

Body Positivity + warum ich mir meine Brüste habe machen lassen!

Warum fällt es uns so schwer einfach zufrieden mit unserem Körper zu sein? Auch wenn die Headline im ersten Moment eher darauf schließen lässt, dass ich mit meinem Körper nicht zufrieden war und ihn deshalb hab operieren lassen, muss ich euch leider enttäuschen. Der wahre Grund ist dann doch ein anderer (dazu später im Text). [...]

Und was ist wenn ich ein eigenes Kind haben möchte?

Und was ist wenn ich ein eigenes Kind haben möchte?

Eines möchte ich hier erst einmal vorweg nehmen. Nein, ich möchte nicht jetzt sofort ein Kind. Aber gewiss möchte ich irgendwann ein Kind und meine eigene süße kleine Familie haben. Aber was ist, wenn ich diese vielleicht niemals haben werde? Ein Gedanke der mich die letzten Wochen immer mehr plagt und ein Gedanke mit dem [...]

Hormone Teil 2: Die Anti-Hormontherapie

Hormone Teil 2: Die Anti-Hormontherapie

Wie schaut so eine Anti-Hormontherapie eigentlich aus? Tägliche Tabletteneinnahme – Das Tamoxifen In meinem Fall wurde der Krebs in seiner Entstehung und seinem Wachstum durch die Hormone in meinem Körper gefördert. Das Hormon Östrogen heftet sich dabei an spezielle Hormon-Rezeptoren an den Krebszellen und regt sie so zum Wachstum an. Um dies nun zu verhindern [...]