Im Bereich „Persönliches“ habt ihr hier auf meinem Blog schon lange nichts mehr von mir gehört. Doch gerade im letzten Jahr habe ich mich so intensiv mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung auseinandergesetzt. Und hier zum Start des Jahres, wo vermutlich jeder von mir als Ernährungscoach eine Neujahres Challenge in Bezug auf gute Vorsätze hinsichtlich einer gesunden [...]
Ich bin ein großer Fan von Vorsätzen und Zielsetzungen. Schon während meiner Krebstherapie haben mich all die positiven Ziele und Dinge, die ich noch schaffen und erleben möchte dazu ermutigt stark zu bleiben und zu kämpfen. Denn ist es nicht viel schöner zu wissen, wofür man kämpft bzw. ganz einfach gesagt, wofür man lebt? Deshalb [...]
Und schwupps ist es hier auf dem Blog auf einmal ganz ruhig geworden. Und keine Angst, das soll kein Dauerzustand werden, denn der Blog ist mir viel zu sehr ans Herz gewachsen und hier steckt viel zu viel Herzblut in den letzten Jahren drin. Doch soll ich euch verraten, wieso es hier in letzter Zeit [...]
Hättet ihr es vor 20 Jahren geglaubt, dass wir einmal so abhängig von einem mobilen Gerät wie dem Handy sein würden? Hättet ihr geglaubt, dass wir süchtig nach Apps wie Instagram und Co. sein würden? Digitaler Fortschritt schön und gut. Gerade jetzt in den Corona-Zeiten gewinnt die Digitalisierung immer mehr an Bedeutung. Doch ist es [...]
Seit meinem letzten Monthly sind bereits wieder 2 Monate vergangen und es ist wieder wahnsinnig viel passiert. Soeben habe ich mich auch erstmal dabei ertappt, dass ich auch wieder diesen Blogpost damit beginnen wollte mich zu entschuldigen, dass dieser Beitrag erst jetzt erschienen ist, ich aber vorher einfach keine Zeit hatte, weil ich einfach ach [...]
Die Zeit rennt und wir haben bereits schon wieder Ende Juli. Die letzten Wochen und der letzte Monat waren einfach turbulent. So viele neue Eindrücke, so viele neue Bekanntschaften, neue Möglichkeiten, so viele neue To Do's, Projekte und auch endlich eine Erweiterung meiner eat well, feel better Seminare live und vor Ort hier am Tegernsee. [...]
Anzeige* Bereit für die Berge? Bin ich das? Unser Beweggrund für den Umzug aus der Großstadt in die Berge? Mitunter auf jeden Fall auch unsere Verbundenheit mit der Natur. Schon früher als kleines Kind habe ich die Ausflüge mit der Familie ans Meer oder in die Berge geliebt und hatte immer davon geträumt später einmal [...]
Vor mittlerweile genau 3 Jahren habe ich carolionk ins Leben gerufen (hier gehts zu meinem ersten Blogpost am 05.06.2017). Damals noch mit dem Ziel euch rund um die Themen Beauty, Fashion & Travel auf dem Laufenden zu halten und unter der Prämisse dem ganzen Grenzen zu setzen und nicht zu tiefe Einblicke in sein Privatleben [...]
Was bedeutet Achtsamkeit für mich? Für mich bedeutet Achtsamkeit mehr Bewusstsein für sich selbst und sein Umfeld zu haben! Viel zu sehr leben wir heutzutage in unserer eigenen Blase, rotieren immer weiter, arbeiten unsere To-do-Liste ab, streben nach mehr und mehr, verlieren das Gefühl für unser Umfeld, verschwinden in Selbstmitleid und einer ordentlichen Portion Egoismus, [...]
Puh schon wenn ich anfange über mein Jahr 2019 nachzudenken durchläuft mich eine Gänsehaut durch den ganzen Körper und ich werde ganz emotional – positiv emotional! Denn so beschissen die 2 letzten Jahre waren (und halleluja das waren sie!), desto schöner wurde dieses Jahr. Durch die letzten 2 Jahre habe ich so viele wertvolle Erkenntnisse [...]
