"Life is better in Bikini" – so lautet der Slogan des BIKINI Island & Mountain Hotels Port de Sóller* und so ist es doch auch. Das Leben lebt sich doch garantiert einfacher im Bikini, bei 30 Grad und mit einem Smoothie in der Hand am Pool. Wir hatten uns im Juni eine kleine Auszeit gegönnt, [...]
Habt ihr Kurkuma schon für euch entdeckt? Kurkuma ist ein wahrliches Superfood, welches gern einmal unterschätzt wird. So könnt ihr Kurkuma nicht für herzhafte Gerichte einsetzen, sondern genauso gut für Smoothies oder Smoothie Bowls verwenden und so ganz einfach in eure Ernährung integrieren. Superfood Kurkuma Kurkuma ist vor allem aus der ayurvedischen und traditionell chinesischen [...]
Enzyme in Lebensmitteln? Viele von euch werden sich wahrscheinlich noch gar nicht so intensiv damit auseinandergesetzt haben, aber Enzyme (die in vielen Lebensmitteln enthalten sind) sind für uns lebensnotwendig. Ohne Enzyme können in unserem Körper nämlich weder Mineralstoffe noch Vitamine verwertet werden. Sie sind also enorm wichtig für unseren Stoffwechsel, unsere Verdauung, unser Immunsystem und [...]
In der Tat finde ich es schwer, diese Frage eindeutig zu beantworten. Die ganze Avance mit mir und der Fashion Week begann bereits 2011. Damals war ich gerade einmal Anfang 20 und es war für mich das erste Mal, dass ich so richtig die Welt der Fashion und Glamour Welt schnuppern konnte. Und diese gefiel [...]
A) die nächste Gala B) die nächste Hochzeitseinladung C) das nächste schicke Dinner. Was meint ihr? Ich finde es mittlerweile immer schwieriger das perfekte Outfit zu gegebenen Anlässen zu finden. Dresscode Casual, Dresscode Cocktail, Dresscode elegant und so geht es weiter. Was genau kann ich denn aber nun darunter verstehen und welches Outfit ist für [...]
Absoluter Trend für diesen Sommer: Leinen-Looks! Die ersten Berührungspunkte mit Leinen-Kleidern und Blusen hatte ich im letzten Jahr. Mittlerweile bin ich ein riesen Fan davon! Gerade im Sommer liebe ich All-White-Looks und weiße Kleider über alles (sieht ja zu einem leicht gebräunten Teint auch einfach super aus 😉 ). Der Leinen-Look ist aber nicht nur [...]
Das Thema Hormone und Hormonungleichgewicht beschäftigt mich seit meiner Krebsdiagnose und der damit zusammenhängenden Östrogendominanz immer mehr. Aus diesem Grund habe ich mich einmal mit der Hormon-Expertin Laura Van De Vorst von healthcoachFX zusammengesetzt und ihr ein paar spannende Fragen rund um den Hormonhaushalt gestellt. Laura, was sind denn Hormone eigentlich und wofür sind sie [...]
Der Sommer und die Grill-Saison ist im vollen Gange. Aber gesunde Ernährung, vielleicht sogar basische Ernährung und Grillen – Passt das zusammen? Vor der Herausforderung stehe ich jetzt auch immer öfter. Meistens gibt es beim Grillen deftigen Kartoffelsalat, Baguette, Grillwürstchen, Steak, Grillkäse etc. Dies sind alles Dinge, die mittlerweile nicht mehr auf meinem Teller landen. [...]
When life gives you lemons, make lemonade. Puh, dass dieser Satz einmal so viel Bedeutung in meinem Leben haben würde... 😉 Zum einen kenne ich diesen Spruch aus der Serie "This is us", die ich im letzten Jahr angefangen habe. Eine wirklich sehr empfehlenswerte Serie, die zeigt, dass man auch wirklich aus der bittersten Zitrone [...]
Lange kein Outfit mit Jumpsuit meinerseits, wird mal wieder Zeit 😉 Denn wie ich auch dieses Jahr wieder feststellen durfte, ist er immer noch ganz hoch im Trend und ich liiiebe die verschiedenen Overall-Arten einfach. Und auch wenn ich schon genügend Jumspuits in meinem Kleiderschrank zu Hause habe, lacht mich dann doch jedes mal ein [...]
