Rund um das Thema Kinderwunsch ist es bei mir etwas ruhig geworden bzw. habe ich hier wenig Diskussionen zugelassen. Mein erstes Gefühlschaos zu diesem Thema habe ich euch bereits in meinem Artikel "Krebs & Kinderwunsch" mitgeteilt. Was ich aber noch nicht kommuniziert habe, ist dass ich für mich bereits eine Entscheidung getroffen habe. Ich möchte [...]
Immer wieder erreichen mich Fragen nach meiner Ernährung. Gern antworte ich, dass ich mich basisch und nach dem 80:20 Prinzip ernähre (mehr dazu hier). Doch eigentlich ist es viel mehr als das und eigentlich reicht es auch nicht aus sich an ein Ernährungsprinzip entlangzuhangeln. Sei es Clean Eating, Low Carb, Keto oder eben die basische [...]
Hey, wie ist die Lage bei euch da draußen? Dadurch, dass wir aktuell alle mehr Zeit zu Hause verbringen, können wir die Zeit doch sinnvoll nutzen. Ich nutze die Zeit beispielsweise dafür neue Rezepte auszuprobieren. Diese Woche war leider nicht mehr all zu viel von meinen "Klassikern" in der Gemüseabteilung zu kriegen. Aus diesem Grund [...]
Das Rezept hat etwas länger gedauert, aber hier ist es nun: Mein Low Carb Brot Rezept! Meine Anforderungen an ein Brot sind mittlerweile nämlich relativ hoch. Ohne Weizen und bestenfalls auch ohne Hefe sollte es sein. Und dann soll es am Ende auch noch schmecken und nicht beim ersten Anschnitt wieder zusammenfallen. Wenn es euch [...]
Uluwatu Relativ am Ende unseres Bali-Rundtrips haben wir 2 Tage in Uluwatu verbracht und hatten Uluwatu einfach mal total unterschätzt. Die Gegend rund um Uluwatu war nämlich so wunderschön, dass wir uns geärgert haben nur 2 Nächte dort verbracht zu haben. Uluwatu ist im Gegensatz zu Canggu und Ubud total entschleunigend und hat einfach die [...]
Was bedeutet Achtsamkeit für mich? Für mich bedeutet Achtsamkeit mehr Bewusstsein für sich selbst und sein Umfeld zu haben! Viel zu sehr leben wir heutzutage in unserer eigenen Blase, rotieren immer weiter, arbeiten unsere To-do-Liste ab, streben nach mehr und mehr, verlieren das Gefühl für unser Umfeld, verschwinden in Selbstmitleid und einer ordentlichen Portion Egoismus, [...]
Intercontinental Bali Resort Ihr sucht nach einem traumhaft schönen Hotel in der Nähe vom Flughafen auf Bali? Dann seid ihr beim Interncontinental Bali Resort in Jimbaran richtig. Dieses Hotel ist an der Südküste Balis direkt an der Jimbaran-Bucht an einem weißen Sandstrand gelegen. Das Hotel und die Anlage sind einfach riesig und wirklich mit sehr [...]
Liebe geht durch den Magen? Bei diesem Kuchen auf jeden Fall! Denn dieser schmeckt nicht nur göttlich, sondern gehört auch noch zu der gesunden Variante an Kuchen. Immer wieder gern lass ich mich auch von den Rezepten meiner lieben Kollegin Hannah Frey von Projekt: Gesund leben inspirieren. Und so auch bei diesem zuckerfreien Schoko-Zucchini-Kuchen. Die [...]
Das Revivo Wellness Resort Eins meiner absoluten Highlights auf Bali: das Revivo Wellness Resort in Nusa Dua. Eine absolute Traumlocation zum Herunterkommen und die Seele baumeln lassen! Und genau dafür haben wir es auch genutzt. Da das Hotel nicht weit vom Flughafen entfernt ist, haben wir dort die ersten 2 Nächte auf Bali verbracht um [...]
Die Erkältungszeit ist wieder voll im Gange und ihr habt mich gefragt, welche Tipps ich euch hier geben kann und was ich immer gegen eine Erkältung tue. Ihr müsst nämlich nicht immer gleich zu Medikamenten greifen. Oftmals kriegen wir die Erkältung auch mit ganz natürlichen Mitteln beseitigt. In folgendem Beitrag möchte ich einmal meine persönlichen [...]
