In meinem Ernährungs- & Mindset Retreat im Alpenresort Schwarz erwartet dich eine ganzheitliche Auszeit, die darauf abzielt, deine körperliche und geistige Gesundheit zu stärken und dir Ruhe & Klarheit zu schenken.Gerade der November ist die Zeit des Rückzugs, der Reflexion und des Innehaltens.Das Feel Better Retreat im November steht deshalb ganz unter dem Motto Inner [...]
Das Feel Better Retreat in Südtirol im VillaVerde geht in die nächste Runde. Dein Feel Better Retreat für einen frischen Neustart im Frühling. Der Frühling ist die Zeit des Aufblühens, der Bewegung und neuer Energie.Das Feel Better Retreat im April 2026 steht unter dem Motto Spring Reset und lädt dich ein, deinen Körper sanft zu [...]
Es wird mal wieder Zeit die Hotel-Kategorien auf meinem Blog aufzufrischen und euch eines meiner absoluten Lieblingshotels in Südtirol vorzustellen. Immer wieder war ich schon über die VillaVerde und deren ansprechenden Online-Auftritt auf das Hotel aufmerksam geworden. Nachdem mir dann aber noch einmal eine Retreat-Teilnehmerin den Tipp gab mit den Worten "Du wirst das Frühstücksbuffet [...]
Ende Mai ging es für mich das erste Mal nach Ibiza. Eine wunderschöne und vielseitige Insel, die so viel mehr als nur eine kleine Party-Insel ist und mich sehr zum positiven überrascht hat. Denn Ibiza eignet sich hervorragend, um sich mal kurz in eine andere Welt zu flüchten, die Seele baumeln zu lassen und einfach [...]
Das Revivo Wellness Resort Eins meiner absoluten Highlights auf Bali: das Revivo Wellness Resort in Nusa Dua. Eine absolute Traumlocation zum Herunterkommen und die Seele baumeln lassen! Und genau dafür haben wir es auch genutzt. Da das Hotel nicht weit vom Flughafen entfernt ist, haben wir dort die ersten 2 Nächte auf Bali verbracht um [...]
Ein Thema mit dem ich mich seit dem letzten Jahr und im Zusammenhang meiner Brustkrebs-Diagnose intensiv auseinander gesetzt habe ist das Thema "Achtsamkeit". Achtsamkeit bedeutet so viel wie ein besonderer Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand seines eigenen Körpers. Und meinen Körper habe ich im letzten Jahr in der Tat noch nie so gut kennengelernt wie jetzt. Und [...]
