Endlich ist es so weit. Mein E-Book & Ernährungsratgeber „Ernährung bei Krebs: Wie komme ich gut durch die Therapie“ geht in die 2. Auflage. Noch moderner, mit neusten Erkenntnissen und durch viele neue Rezepte ergänzt.
Meine Geschichte & wie dieser Ratgeber entstanden ist
Als ich 2017 die Diagnose Brustkrebs erhielt, brach für einen Moment alles zusammen.
Plötzlich drehte sich mein Leben nur noch um Arzttermine, Blutwerte, Nebenwirkungen und ich hatte das Gefühl, die komplette Kontrolle über mich und meinen Körper zu verlieren. Ich hatte Angst, war verzweifelt, wusste nicht mehr weiter – und ich fragte mich: Was kann ich selbst tun, um mich in dieser Zeit besser zu fühlen?
Mitten in der Therapie begann ich, mich intensiv mit Ernährung zu beschäftigen – und spürte schon nach kurzer Zeit, wie viel sie verändern kann.
Mein Körper reagierte positiv: Ich fühlte mich stabiler, hatte mehr Energie und fand Stück für Stück wieder Vertrauen in mich und meinen Körper.
Diese Erfahrung war mein Wendepunkt.
Ich wusste: Das Wissen darüber, wie Ernährung uns in der Krebstherapie unterstützen kann, muss raus in die Welt.
Mein Weg zur Ernährungs-Expertin
Nach meiner erfolgreichen Therapie in 2018 habe ich dann 2019 meine Leidenschaft zum Beruf gemacht: Ich absolvierte Ausbildungen zur Gesundheits- und Ernährungsberaterin, spezialisierte mich auf Säure-Basen-Haushalt, Nährstoffoptimierung und Ernährung bei Krebs, begann, meine Erkenntnisse über Social Media zu teilen und startete meine „Eat well, feel better“-Reihe, schrieb Bücher (sogar Spiegel-Bestseller), gründete eigene Retreats und seit letztem Jahr sogar mein eigenes Coaching-Programm „Energize & Shine“.
Denn ich bin überzeugt:
Ernährung ist mehr als Energiezufuhr.
Sie ist ein täglicher Akt der Selbstfürsorge – gerade in herausfordernden Zeiten.
Und gibt uns am Ende sogar ein stückweit wieder Kontrolle zurück.
Worum es in diesem Ratgeber geht
„Ernährung bei Krebs – Wie komme ich gut durch die Therapie?“ ist dein alltagstauglicher Begleiter durch eine intensive Zeit. Er hilft dir, deinen Körper zu stärken, Nebenwirkungen zu lindern und neue Energie zu schöpfen – Schritt für Schritt, Mahlzeit für Mahlzeit. Und das ohne große Verzichtsgedanken, sondern mit Spaß & Leichtigkeit am Essen 🙂
Dich erwarten:
- fundiertes Wissen zur Ernährung während und nach der Krebstherapie
- praktische Tipps & Unterstützung bei typischen Nebenwirkungen (z. B. Appetitlosigkeit, Fatigue, Verdauungsprobleme, Gewichtsverlust- oder -zunahme, Geschmacksveränderungen oder Hitzewallungen)
- eine leicht verständliche Erklärung der wichtigsten Makro- und Mikronährstoffe, die essenziell für dich sind
- 28 einfache & leckere Rezepte – leicht verdaulich, schnell gemacht und voller Nährstoffe, die deinen Körper stärken.
- viele praktische Tipps & und eine große Portion Motivation, Zuversicht und Leichtigkeit
Dieser Ratgeber richtet sich an:
- Menschen, die sich in der Krebstherapie befinden oder sich darauf vorbereiten
- alle, die nach der Therapie ihre Kraft, Balance und Energie zurückgewinnen möchten
- Angehörige, die Betroffene liebevoll unterstützen wollen
Ich weiß, wie es ist, wenn sich alles verändert – und man sich selbst dabei nicht verlieren will.
Mit diesem Ratgeber möchte ich dich begleiten, inspirieren und erinnern:
– Du bist nicht machtlos.
– Du kannst aktiv etwas tun.
– Und du darfst dich gut fühlen – auch während der Therapie.
Denn Ernährung kann so viel mehr sein als nur Essen.
Sie kann dich stärken, aufbauen und dir helfen, Schritt für Schritt in deine Kraft zurückzufinden.
Ein kleiner Einblick in den Ratgeber:
Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen & Umsetzen und wünsch dir alles erdenklich Gute so wie reichlich Energie, Stärke & Lebensfreude ✨
Du möchtest das eBook in gedruckter Variante?
Ich empfehle den Online-Anbieter Drucksofa, bei dem du dir das eBook ausdrucken und binden lassen kannst 🙂