Im Bereich „Persönliches“ habt ihr hier auf meinem Blog schon lange nichts mehr von mir gehört. Doch gerade im letzten Jahr habe ich mich so intensiv mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung auseinandergesetzt. Und hier zum Start des Jahres, wo vermutlich jeder von mir als Ernährungscoach eine Neujahres Challenge in Bezug auf gute Vorsätze hinsichtlich einer gesunden [...]
Ich bin ein großer Fan von Vorsätzen und Zielsetzungen. Schon während meiner Krebstherapie haben mich all die positiven Ziele und Dinge, die ich noch schaffen und erleben möchte dazu ermutigt stark zu bleiben und zu kämpfen. Denn ist es nicht viel schöner zu wissen, wofür man kämpft bzw. ganz einfach gesagt, wofür man lebt? Deshalb [...]
Okay wer hier jetzt auf dem Blog neu ist, hat nun vielleicht ein paar Fragezeichen offen. Ja, ich bin bereits mit 30 in die Wechseljahre gekommen. Grund dafür war meine Brustkrebsdiagnose Ende 2017 (hier mehr dazu), die mich eiskalt in die Wechseljahre katapultiert hatte. Den schlimmsten Teil der Brustkrebstherapie habe ich bereits hinter mir und [...]
Januar Review Meine Januar Review und damit mal wieder ein Beitrag, der mir irgendwie schwer fällt. Es ist schön so langsam wieder zurück im Leben anzukommen, aber es ist hart sich all den Emotionen aus dem vergangenem Jahr zu stellen. Das war ein Jahr in dem man die Zähne zusammenbeißen und einfach nur funktionieren musste. [...]
Mai Review Es wird Ernst... Es ist erstaunlich wie schnell die Zeit auf einmal vergeht. Der Mai ist vorüber und es liegen nur noch 2 Chemositzungen vor mir. Der Mai wurde dafür dann gleich wieder etwas emotionaler. Gestartet hat alles mit einem Gespräch für eine Zweitmeinung für mein weiteres Behandlungsvorgehen. Nachdem es bei meinem behandelndem [...]
März Review Grenzen! Jeder hat sie! Der eine erreicht sie früher, der andere später. Das schwierigste aber ist sich selbst einzugestehen, dass man diese erreicht hat! Und auch ich habe sie mittlerweile erreicht. Es wird nicht leichter. Und von Chemo zu Chemo wird der Körper schwächer und die Energie geht peu a peu schwinden. Irgendwie [...]
Februar Review "Up and Down" trifft den Februar wohl ganz gut. Denn diesen Monat durfte ich auf jeden Fall feststellen, dass Chemo eben doch kein Zuckerschlecken ist... Aber fangen wir einmal mit dem gutem Start in den Februar an. Die 3. Chemo war nämlich in der Tat mega entspannt und bisher wohl wirklich die Chemo, [...]
"Life isn't perfect, but it has perfect moments." Jetzt ist es schon fast Ende Januar, aber ich finde auch dann ist es nicht zu spät für gute Neujahrsvorsätze 😉 Welches mein Hauptvorsatz für dieses Jahr ist, können sich viele wahrscheinlich denken: Fit & gesund werden. Aber auch ich habe mir ganz neutrale und einfache Neujahrsziele [...]
Mir war von vorherein klar, dass ich auf meinem Blog gewisse Grenzen setzen werde. Carolionk soll Einblicke in meine Vorlieben für Fashion, Beauty, Travel, Food und auch Fitness geben. Was für carolionk nie geplant war, war ein tiefer Einblick in meine Privatsphäre, in meine Gedanken. Deshalb gibt es hier auch keinen Bereich der sich "Persönliches" [...]
