Red Energy: Meine Rote Beete Suppe

Red Energy: Meine Rote Beete Suppe

Rote Beete ist einer der gesündesten Gemüsesorten überhaupt. Rote-Beete enthält wichtige Vitamine der B-Gruppe, Vitamin A und eine ordentliche Portion Vitamin C. Dazu kommen für unseren Körper wichtige Mineralstoffe wie Magnesium, Calcium, Selen, Eisen, Jod, Mangan, Natrium, Zink und Kupfer sowie Phosphor. Doch im Zusammenhang mit Rote Beete lassen sich vor allem folgende Faktoren besonders [...]

Gesunder Kaiserschmarrn

Gesunder Kaiserschmarrn

Mittlerweile leben wir seit über 5 Monaten in Bayern. Wie kann es da sein, dass ich immer noch keinen Kaiserschmarrn gegessen habe?! So gern ich früher auch Kaiserschmarrn gegessen habe, aber mittlerweile sehe ich darin nur noch eine ungesunde Ansammlung von Weizenmehl, Zucker und ungesunden Fetten. Doch das muss doch auch irgendwie in gesünder gehen, [...]

eat well, feel better Live-Event am 12.09.20 by carolionk am Tegernsee

eat well, feel better Live-Event am 12.09.20 by carolionk am Tegernsee

eat well, feel better: Einstieg in den Säure-Basen-Haushalt und die basische Ernährung Am 12.09. war es endlich so weit und mein erstes eat well, feel better Live-Seminar am Tegernsee hat stattgefunden. So durfte ich im Mangfallblau 15 Personen in die Welt des Säure-Basen-Haushalts entführen und mit meiner Euphorie für das Thema anstecken! Volkskrankheit Übersäuerung Das [...]

Basischer Frühstücksbrei mit Zucchini

Basischer Frühstücksbrei mit Zucchini

Für eine gesunde und ausgewogene Ernährung solltet ihr jeden Tag 5 Portionen Obst & Gemüse zu euch nehmen. D.h. Ungefähr 400g Gemüse und 250g Obst pro Tag. Puh, gar nicht so einfach, oder? Schon mal auf die Idee gekommen euch oder euren Kindern einfach etwas Gemüse unterzujubeln? Zucchini z.B. ist sehr geschmacksneutral und kann eigentlich [...]

eat well, feel better: Einstieg in den Säure-Basen-Haushalt & basische Ernährung

eat well, feel better: Einstieg in den Säure-Basen-Haushalt & basische Ernährung

eat well, feel better Einstieg in den Säure-Basen-Haushalt und die basische Ernährung 12.09.20 im Mangfallblau Fabrikrestaurant, Mangfallstraße 5, 83703 Gmund am Tegernsee inkl. Basisches 3-Gänge-Menü, Snacks, Goodie-Bag & Säure-Basen-Starterpaket Jetzt hier anmelden! Chronische Müdigkeit, allgemeine Antriebsschwäche, Konzentrationsstörungen, Schlafprobleme, Bindegewebsschwäche, Kreislaufprobleme, Gereiztheit, Sodbrennen, Verdauungsprobleme, Gelenk- und Gliederschmerzen, Migräne, Haarausfall oder Hautprobleme? All dies sind Anzeichen und [...]

eat well, feel better: Langfristig gesund durch Makro- und Mikronährstoffe am 10.10.20 am Tegernsee

eat well, feel better: Langfristig gesund durch Makro- und Mikronährstoffe am 10.10.20 am Tegernsee

eat well, feel better Langfristig gesund durch Makro- und Mikronährstoffe 10.10.20 im Mangfallblau Fabrikrestaurant, Mangfallstraße 5, 83703 Gmund am Tegernsee Jetzt hier anmelden! Vielleicht kennst du das auch? Du hast viel Stress, nicht genügend Energie und fühlst dich ständig ausgelaugt? Du hast Probleme dein Gewicht zu halten? Du hast massiv mit Hautunreinheiten zu tun? Oder [...]

Gebackene Süßkartoffeln mit Kichererbsen und Tahini

Gebackene Süßkartoffeln mit Kichererbsen und Tahini

Soll ich euch eines meiner derzeit absoluten Lieblingsgerichte vorstellen? Gebackene Süßkartoffeln mit Kichererbsen und Tahini. Total easy zuzubereiten und direkt integriert habe ich meine neuste Entdeckung, die Sesampaste. Wundermittel Tahini Bei Tahini, auch Tahinia oder Tahin handelt es sich nämlich um eine Paste aus feingemahlenen Sesamkörnern, die vor allem in der orientalischen Küche sehr häufig [...]

Immunsystem mit der richtigen Ernährung stärken

Immunsystem mit der richtigen Ernährung stärken

Auf der ganzen Welt herrscht eine Ausnahmesituation aufgrund des Corona-Virus. Was einem die letzten Tage begegnet ist bunt gemischt: Ängste, Panik, Unwissenheit, Besserwisserei, Egoismus, Leichtsinn – und ich könnte hier ewig so weitermachen. Aktuell wird zudem jeder auf einmal zum Experten und gibt ultamtive Tipps und Ratschläge was zu tun ist um sich zu schützen. [...]

eat well, feel better: Langfristig gesund durch Makronährstoffe

eat well, feel better: Langfristig gesund durch Makronährstoffe

Du würdest dich gern gesünder ernähren? Dir fehlen aber die richtigen Impulse? Oder dir fehlt einfach schlichtweg die Zeit dafür? Dann bist du bei diesem Online-Seminar von mir genau richtig! Denn wusstest du, dass die falsche Auswahl an Kohlenhydraten, zu viele Transfettsäuren und zu wenig Omega 3-Fettsäuren zu den häufigsten Ernährungsfehlern gehört? Hierbei handel es [...]

eat well, feel better: Langfristig gesund durch Mikronährstoffe

eat well, feel better: Langfristig gesund durch Mikronährstoffe

Du hast viel Stress, oftmals nicht genug Energie und fühlst dich einfach ausgelaugt? Du bist oft erkältet und würdest dein Immunsystem gern langfristig stärken? Du würdest gern wissen welche Nahrungsmittel besonders wichtig für dich persönlich sind? Dann bist du bei diesem Online-Seminar von mir genau richtig! Bis zu 85% der Menschen in Deutschland haben laut [...]