Mein Ernährungsratgeber „Ernährung bei Krebs – Gut durch die Therapie und gestärkt danach“ geht in die 3. Auflage. Und dieses Mal ist es mehr als ein Update:Es ist mein erstes offizielles gebundenes Buch zu diesem Thema. Überarbeitet, erweitert – mit den neuesten Erkenntnissen, noch mehr alltagstauglichen Impulsen und ganz viel Herzblut. HIER DIREKT BESTELLEN Meine [...]
In der hektischen und stressigen Welt, in der wir leben, ist es wichtig, Momente der Entspannung und Stärkung für Körper und Geist zu finden. In manchen Lebenssituationen mehr denn je. Meine ersten Berührungspunkte mit Aromatherapie hatte ich z.B. in der Reha in Anschluss an meine Krebstherapie. Dort durfte ich mir einen eigenen Wohlfühl-Duft kreieren und [...]
Okay wer hier jetzt auf dem Blog neu ist, hat nun vielleicht ein paar Fragezeichen offen. Ja, ich bin bereits mit 30 in die Wechseljahre gekommen. Grund dafür war meine Brustkrebsdiagnose Ende 2017 (hier mehr dazu), die mich eiskalt in die Wechseljahre katapultiert hatte. Den schlimmsten Teil der Brustkrebstherapie habe ich bereits hinter mir und [...]
Welche Ernährung ist während der Krebstherapie zu empfehlen? Ein sehr komplexes Thema, wie ich damals während meiner Krebstherapie 2018 selbst feststellen durfte. Von allen Seiten erhält man gut gemeinte Ratschläge. Ernähre dich während der Chemotherapie auf jeden Fall vegan, ketogen, verzichte auf Milchprodukte oder esse auf jeden Fall ganz viele Himbeeren 😉 Dinge, die wir [...]
November Review Und schwupps da haben wir auf einmal November. Die letzten Bestrahlungseinheiten sind hinter mich gebracht worden und die Therapie damit beendet. Zur Feier des Tages haben mich meine Eltern bei der Bestrahlung abgeholt und wir sind abends noch lecker essen gewesen. Und nun? Das wars also? Damit hat sich das jetzt alles erledigt? [...]
"Keep my head above water. Don't let me drown, it gets harder..." - Avril Lavigne Oktober Review Avril Lavigne trifft es mit ihrem Song ganz gut. 1 Jahr Krebstherapie und es wird nicht einfacher. Die ganze Therapie zerrt an den Kräften, ob körperlich oder psychisch und hinterlässt ihre Spuren. Es ist erstaunlich was der Körper [...]
