Basisches Frühstück: Pancakes mit Crunch (vegan + glutenfrei)

Basisches Frühstück: Pancakes mit Crunch (vegan + glutenfrei)

Macht basisches Frühstück mich überhaupt satt? Und was darf ich bei der basischen Ernährung überhaupt frühstücken und was tendenziell eher nicht? Das klassische Müsli mit Milch oder Joghurt fällt bei der basischen Ernährung leider raus. Milchprodukte, Haferflocken, Cornflakes – alles schlechte Säurebildner! Aber keine Sorgen, es gibt genug Alternativen, die euch satt machen und mindestens [...]

Himbeer-Rosmarin-Limonade

Himbeer-Rosmarin-Limonade

Puuuh ist das heiß draußen. Da muss eine Erfrischung her! Das denke ich mir auch immer wieder und bestell mir unterwegs immer die wildesten Limo-Kombis. Himbeer-Lavendel, Orange-Ingwer-Basilikum, Zitrone-Rosmarin – ich kenne da keine Grenzen! 😉 Am besten aber mit Himbeere. Yummy! Wieso aber nicht auch die eigene Limonade zu Hause machen? Also habe ich mal [...]

Frühstücks-Bowl by MAD About Juice

Frühstücks-Bowl by MAD About Juice

Der perfekte Start ins Wochenende beginnt für mich meist mit einer leckeren und gesunden Bowl. Da ich es mir am Wochenende meist so richtig gut gehen lassen möchte, geht es hierfür meist für mich in die direkte Nachbarschaft zu MAD About Juice*. Hier kriegst man garantiert eine der besten Bowls in der Stadt 😉 Wenn [...]

Blueberry Smoothie Bowl

Blueberry Smoothie Bowl

Gibt es eine gesündere und leckerere Frühstücksbombe als die Smoothie Bowl? Die Smoothie Bowl ist eine einfache Art viele gesunde wertvolle Nährstoffe in sein Frühstück integrieren. So enthält die leckere Blueberry Smoothie Bowl Blaubeeren, Brombeeren und Bananen und als Topping noch einmal zusätzlich Müsli und Chia Samen. Zudem pimpe ich mein Müsli immer noch mit [...]