Blueberry Smoothie Bowl

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Gibt es eine gesündere und leckerere Frühstücksbombe als die Smoothie Bowl?

Die Smoothie Bowl ist eine einfache Art viele gesunde wertvolle Nährstoffe in sein Frühstück integrieren. So enthält die leckere Blueberry Smoothie Bowl Blaubeeren, Brombeeren und Bananen und als Topping noch einmal zusätzlich Müsli und Chia Samen. Zudem pimpe ich mein Müsli immer noch mit dem Fruchtpulver von froogies für einen intensiveren Geschmack und auch mein Zauberpulver YLUMI, für einen guten Energiestoffwechsel und zur Stärkung des Immunsystems, darf hier nicht fehlen.

Ihr wollt eurem Körper also etwas Gutes tun und trotzdem lecker schlemmen? Na dann mal los. Hier ist das Rezept für meine Blueberry Smoothie Bowl. DIe Zutaten könnt ihr natürlich je nach Belieben variieren 😉

Zutaten:

Smoothie Bowl:

  • 1 Banane
  • Eine kleine Hand voll gefrorene Blaubeeren
  • Eine kleine Hand voll frische Brombeeren/ alternativ auch Heidelbeeren oder Himbeeren
  • 2 Teelöffel froogies Heidelbeer
  • 1/2 Teelöffel Ylumi Coco Beauty Sparkle
  • 1⁄4 Tasse Wasser

Topping:

  • Heidelbeeren
  • Brombeeren
  • Bananenstückchen (Achtung! Bei der Smoothiebowl ein wenig übrig lassen 😉 )
  • Chia-Samen
  • Müsli oder alternativ gepuffter Quinoa

Zubereitung:

Alle Zutaten in den Mixer geben und bei höchster Stufe pürieren.

Den fertigen Smoothie in eine Schüssel geben und mit den Toppings garnieren.

Fertig!

 

Guten Hunger! 🙂

eure Caro

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13 Kommentare zu „Blueberry Smoothie Bowl

    1. Ach das ist ganz einfach! Deshalb greife ich ja auch gern auf tiefgefrorene Früchte zurück! Die haben ja immer noch genauso viel Vitamine und sind easy im Tiefkühlfach zu lagern und somit eigentlich immer im Haus 😀

      Ganz liebe Grüße an dich
      Caro 💛

      Gefällt mir

  1. Hallo liebe Caro!
    Oh was sieht diese Smoothiebowl lecker aus! Ich liebe ja auch einfach die Farbe, die entsteht bei Beerenfrüchten hihi 😀
    Ich muss aber ehrlich sagen, so wunderschön ich Smoothiebowls finde, ich bleibe immer beim klassischen Trinksmoothie. Jeden einzelnen Morgen 😀 Ich bin einfach zu faul zum Löffeln – Strohhalm ist ja so viel einfacher 😀 Aber du merkst, ich bin genau wie du ein Smoothiefan!

    Ich wünsche Dir einen wunderbaren und gemütlichen Abend!
    Liebste Grüße an Dich! ♥ Saskia von Dem Wind entgegen

    Gefällt 1 Person

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