Heute kann ich euch endlich erzählen und auch zeigen, woran ich die letzten Monate so gearbeitet habe: Zusammen mit Every habe ich 3 Tiefkühl-Gerichte entworfen, die euch die Integration einer gesunden und ausgewogenen Ernährung erleichtern sollen. Denn wie ihr wisst, ist es mir ein Herzensanliegen geworden, euch ganz unter dem Motto "eat well, feel better" [...]
Wieso ich dies direkt so proaktiv in meiner Headline frage? Weil ich dir aus ernährungswissenschaftlicher Sicht auf jeden Fall dazu raten würde, dich einmal mit deinem Omega-3 Konsum auseinanderzusetzen. Gerade wenn du dich basisch, vegan oder vegetarisch ernährst um so mehr, denn gerade hier kann es schnell schwer werden auf den Mindestbedarf an Omega-3 zu [...]
Durch meine Brustkrebs-Erkrankung Ende 2017 änderte ich mein Bewusstsein zu vielerlei Dingen. So auch meine Einstellung zu Kosmetik und Make-up. Erst durch den Verlust meiner Haare, Augenbrauen und Wimpern wurde mir bewusst, welch enorm große Rolle Make-up in unserem Leben spielen kann. So kann Make-Up helfen uns besser zu fühlen, unser Selbstbewusstsein stärken und uns [...]
Liebe geht durch den Magen? Bei diesem Kuchen auf jeden Fall! Denn dieser schmeckt nicht nur göttlich, sondern gehört auch noch zu der gesunden Variante an Kuchen. Immer wieder gern lass ich mich auch von den Rezepten meiner lieben Kollegin Hannah Frey von Projekt: Gesund leben inspirieren. Und so auch bei diesem zuckerfreien Schoko-Zucchini-Kuchen. Die [...]
"Life is better in Bikini" – so lautet der Slogan des BIKINI Island & Mountain Hotels Port de Sóller* und so ist es doch auch. Das Leben lebt sich doch garantiert einfacher im Bikini, bei 30 Grad und mit einem Smoothie in der Hand am Pool. Wir hatten uns im Juni eine kleine Auszeit gegönnt, [...]
Absoluter Trend für diesen Sommer: Leinen-Looks! Die ersten Berührungspunkte mit Leinen-Kleidern und Blusen hatte ich im letzten Jahr. Mittlerweile bin ich ein riesen Fan davon! Gerade im Sommer liebe ich All-White-Looks und weiße Kleider über alles (sieht ja zu einem leicht gebräunten Teint auch einfach super aus 😉 ). Der Leinen-Look ist aber nicht nur [...]
"Style is an expression of individualism mixed with charisma." John Fairchild Wahrscheinlich gehts euch doch genauso wie mir? Mein Style ist total abhängig von meiner Laune. Mal mag ich süße verspiele Kleider, genauso liebe ich aber den rockigeren Style und meine Lieblingslederjacke von Mango. Und wisst ihr was mir gerade richtig gute Laune macht? Die [...]
