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Healthy Living Blog by Carolin Kotke

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Schlagwort: Hormonrezeptor Positiv

Brustkrebs Tagebuch

Die finale OP und erneutes Gefühlschaos

12. August 201826. April 2019von carolionk6 Kommentare zu Die finale OP und erneutes Gefühlschaos
Die finale OP und erneutes Gefühlschaos

Juli Review Eine Review bei der ich mich schwer tue den Anfang und die richtigen Worte zu finden! Der Juli war der Horror! Ein Monat an dem ich an körperliche und emotionale Grenzen geraten bin und mich am Ende doch wieder aufgerafft habe. Letzten Monat hatte ich es endlich geschafft: 6 Monate Chemo lagen hinter [...]

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ÜBER MICH

Carolin Kotke, Caro Kotke, carolionk
Hi, ich bin Carolin Kotke, Autorin, Ernährungscoach, Healthy Living Bloggerin & Brustkrebsaktivistin.
Mehr über mich, meinen persönlichen Weg sowie meine Herzensthemen findest du hier auf meinen Blog.

Rund um mein Motto "eat well, feel better" findest du hier Rezepte und Tipps rund um Ernährung sowie meine mit Liebe gestalteten Ernährungsseminare.

MEINE BÜCHER

Mein Buch "Eat well, feel better: Die neue Säure-Basen-Formel"
Mein Ernährungsratgeber "Ernährung bei Krebs - Wie komme ich gut durch die Therapie?"

Social Media

Ich kann es immer noch nicht glauben… Mein Buch „eat well, feel better: Die neue Säure-Basen-Formel“ hat es nach nur 3 Wochen nach Erscheinung in die Spiegel-Bestseller-Rankings geschafft! 🎉
Wenn man sich seit über 2 Jahren nicht gesehen hat und so einiges nachzuholen hat. Das Wiedersehen mit @suelovesnyc war wie ein Speeddate und Schlagabtausch. Kennt ihr die neue Funktion bei WhatsApp, wo ihr die Geschwindigkeit des Gesprächs erhöhen könnt. Ungefähr so haben unsere Gespräche stattgefunden 😂 und es war einfach so herrlich sich mal wieder in real live zu sehen und über soo viele Dinge zu quatschen. @suelovesnyc und ich hatten 2019 ein so cooles und gemeinsames Jahr. @suelovesnyc hatte mich damals z.B. so ermutigt und supportet den Schritt in die Selbständigkeit zu wagen und ich bin ihr so so dankbar dafür 🙏
Anzeige/Gewinnspiel
Friends will be friends 🙌🏻 🤍
Rekordtemperaturen über 30 Grad dieses Wochenende in Deutschland 😵‍💫☀️
“You don’t have to move mountains. Simply fall in love with life. Be a tornado of happiness, gratitude and acceptance. You will change the world just by being a warm, kind-hearted human being.”
Die beiden Gewinnerinnen @silja_mai (1.Preis) und @summer_16_02 (2.Preis) , die bei meinem Dankeschön-Gewinnspiel vom 20.05. teilgenommen haben und am Samstag mit dabei waren um den Launch meines Buchs „Eat well, feel better: Die neue Säure-Basen-Formel“ zu feiern 🎉😍
🥦 🥦 🥦
Wow! Am Wochenende war es endlich so weit und meine Ernährungsbibel „Eat well, feel better: Die neue Säure-Basen-Formel“ ist nun offiziell überall wo es Bücher gibt erhältlich 🎉🎉🎉
Perfekter Sommer-Porridge ☀️
Ich liiiiiebe Frühstück!
Bei der basischen Ernährung geht es darum unseren Körper und unsere Organe so gut es geht zu unterstützen und das Gleichgewicht von Säuren und Basen wiederherzustellen. Denn unser Körper funktioniert nur mit der Hilfe unserer verschiedenen Organe. Jedes Organ hat hierbei seine Aufgabe und lebenswichtige Funktionen. Wenn bereits ein Organ nicht richtig funktioniert und seine Aufgaben nicht zu 100% erfüllen kann, befindet sich unser Säure-Basen-Haushalt im Ungleichgewicht und wir werden früher oder später krank. Daher war es mir wichtig in meinem Buch auch näher zu erläutern wie unser Körper funktioniert und wie wir unsere verschiedenen Organe unterstützen können.
ITS OUT NOW!!! 🥳
Bist du bereit für eine Veränderung?
Christi Himmelfahrt und wir gönnen uns ein Ausflug ins Grüne. Zwischen all den herrlich blühenden Blümchen & Gräsern. Eine ganz normale Situation, die vor ein paar Jahren noch nicht möglich gewesen wäre. Von kleinauf hatte ich so stark mit meiner Gräserallergie zu tun, das der Frühling alles andere als meine Lieblingsjahreszeit war. Fing draußen alles an zu blühen, blühte ich mit. Schon als Kind auf den Wanderausflügen hatte ich es immer gerade mal 30min ausgehalten und dann mussten meine Eltern mich abholen, weil nichts mehr ging. Dicke Augen, laufende Nase, ein Nieser nach dem nächsten und alles juckte. 30 Jahre lang, jedes Jahr das selbe Spiel.
Heute gabs zum Lunch: Jackfruit Pesto Salad.
Du möchtest dich gesünder ernähren, doch weißt nicht wo du anfangen sollst? Du möchtest mehr über den Säure-Basen-Haushalt erfahren und wie du deinen Körper optimal unterstützen kannst damit du dich langfristig wohl in deinem Körper fühlst und gesund bleibst?
Veganer Bananen-Vanille-Joghurt mit selbstgemachtem Nuss-Granola 😍

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