Snack & Glow: Schönheit von Innen mit Mandeln* + Granola Rezept

Snack & Glow: Schönheit von Innen mit Mandeln* + Granola Rezept

Euch nerven die zunehmenden kleinen Gesichtsfältchen genauso wie mich? Ihr habt euch gefühlt schon durch alle Cremes getestet und es wird nicht besser? Dann habe ich heute den ultimativen Tipp für euch. Denn gegen die Falten könnt ihr nicht nur von außen, sondern auch von innen etwas unternehmen. Mit trockener Haut habe ich persönlich schon [...]

Gesund Naschen: Mein Rezept für Energy Balls

Gesund Naschen: Mein Rezept für Energy Balls

Wie einfach fällt es euch auf Zucker zu verzichten? Immer wieder kommen die Leute auf mich zu und sagen mir, dass sie es nicht schaffen würden auf Zucker zu verzichten und wie ich das doch mache. Wenn ich von Zuckerverzicht spreche, dann spreche ich von dem Verzicht auf Industriezucker. Dieser versteckt sich leider immer wieder [...]

Gesunde Weihnachten mit Mandel-Zitronen-Plätzchen (vegan + glutenfrei)

Gesunde Weihnachten mit Mandel-Zitronen-Plätzchen (vegan + glutenfrei)

Gestern war der 1. Advent und das haben meine Mädels und ich zum Anlass genommen ein paar Plätzchen zu backen. Für mich ist es die erste Weihnachtszeit, die ich komplett ohne Zucker verbringen möchte und dementsprechend habe ich mich natürlich vor unserem gemeinsamen Backen nach gesunden Rezepten ohne Industriezucker umgeschaut. Gerade bei Pinterest habe ich [...]

Banana Blueberry Bread

Banana Blueberry Bread

Gesundes Naschen? Klar geht das! Mein absoluter Lieblingskuchen, der mega easy zu machen ist und einfach immer wieder lecker schmeckt: Banana Bread! Mein Freund und ich sind förmlich süchtig danach. Um hier aber immer ein wenig Variation hereinzubringen habe ich schon die wildesten Kombis probiert. Meine aktuelle Lieblingskombi: Banana Bread mit Blaubeeren! Und warum ist [...]

It’s Smoothie time 

It’s Smoothie time 

Seid ihr auch so Smoothieaddicted wie ich? Gesunde Ernährung ist wichtig, aber oft muss es schnell gehen. Gerade morgens! Da ist ein Smoothie doch perfekt 😉 Zudem auch die perfekte Lösung für mich da ich viele Obst- und Gemüsesorten nicht so gut vertrage. Gerade hierfür sind Tiefkühltobst und Tiefkühlgemüse perfekt und mittlerweile wissen wir ja [...]