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Healthy Living Blog by Carolin Kotke

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Schlagwort: die besten Food Spots

Bali

Healthy Bali Foodguide 2022

30. Juni 202230. Juni 2022von carolionkHinterlasse einen Kommentar auf Healthy Bali Foodguide 2022
Healthy Bali Foodguide 2022

Nachdem mein Bali Foodguide 2019 bereits so gut angekommen war, wird dieser nun endlich fortgeführt. Denn 2 Monate haben wir auf dieser wundervollen Insel verbracht und so einige neue Food Hot Spots getestet und eine große Inspo an neuen Foodkreationen für zu Hause mitgenommen. Deshalb werden die Food-Spots aus 2019 nun endlich ergänzt. Unsere absoluten [...]

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ÜBER MICH

Carolin Kotke, Caro Kotke, carolionk
Hi, ich bin Carolin Kotke, Autorin, Ernährungscoach, Healthy Living Bloggerin & Brustkrebsaktivistin.
Mehr über mich, meinen persönlichen Weg sowie meine Herzensthemen findest du hier auf meinen Blog.

Rund um mein Motto "eat well, feel better" findest du hier Rezepte und Tipps rund um Ernährung sowie meine mit Liebe gestalteten Ernährungsseminare.

MEINE BÜCHER

eat well feel better, Buchcover, Carolin Kotke, Bestseller, Spiegel Bestseller, Autorin, Ernährungsberaterin, Säure-Basen-Balance, Buch, Säure-Basen-Haushalt, Ernährung bei Krebs
Mein Buch "Eat well, feel better: Die neue Säure-Basen-Formel"
Ernährung bei Krebs, Ernährungsratgeber, Carolin Kotke, Pierre Fabre
Mein Ernährungsratgeber "Ernährung bei Krebs - Wie komme ich gut durch die Therapie?"

Social Media

Insta vs Reality…
Größtes Highlight überhaupt (neben den Elefanten): meinem Krafttier dem Löwen so nahe zu sein und ihn besser „kennenzulernen“ 🦁🥰 Nach wie vor für mich noch ein eines meiner absoluten Lieblingstiere. Und ich hätte einfach stundenlang dort im Auto sitzen und ihnen beim schlafen zuschauen können 😂😅
Und auf einmal stand dort eine ganze Herde Elefanten vor unserem Zelt 😍 🐘 🐘🐘
Wow was für eine Nacht und was für eine Erfahrung 😳
Find a place where you get lost ✨
Welches Tier haben wir wohl zuerst im Tarangire Nationalpark entdeckt?
Unseren ersten Tag der Safari starteten wir im Tarangire Park. Der Tarangire Park ist bekannt für seine vielen Elefanten-Herden sowie seine beeindruckenden Baobab-Bäume. Wusstest du, dass der Baobab-Baum auch als Baum des Lebens gilt? Du kannst dir vorstellen, was für eine Verbindung ich daher gerade mit diesen Bäumen hatte 😍 aber ein andermal mehr zu diesem Wunderbaum und seinen Früchten.
Guck guck guten Morgen, da bin ich wieder 👀
Wenn Träume Wirklichkeit werden… ✨
Ihr Lieben,
Gute gesunde Ernährungsvorsätze? Dann schließe dich meiner Community an und tauche in meine „eat well, feel better“-Welt ein 🥦
Zur Weihnachtszeit mal wieder viel zu viel gegessen? Folgende Kräuter können deiner Verdauung helfen: Fenchel, Kümmel, Koriander.
Gerade jetzt zum Winter finden wir sie wieder in jedem Supermarktregal: Die Pastinake! 😍
Dein liebstes Grünkohl-Gericht?
Industriezucker sollte in der basischen Ernährung gänzlich gemieden werden. Er wirkt stark säurebildend, enthält keinerlei wertvolle Nährstoffe, sondern verbraucht stattdessen eher unsere Nährstoffe, sorgt für einen raschen Blutzuckerspiegelanstieg & überlastet unsere Organe.
Gerade bin ich in Griechenland im Urlaub. Ich liebs, dass ich hier noch überall frische leckere Beeren bekomme. Kombiniert werden sie mit Avocado für gesunde Fette und etwas weiteren gesunden Fetten und Proteinen in Form von Nüssen und Samen. Kennt ihr das Rezept für die Sonmerliche Beerenschale aus meinem Buch schon? Diese gibts hier gerade fast jeden Morgen. Nur statt Pflanzendrink mit griechischem Joghurt, nicht 100% basisch, aber super Futter für unsere guten Darmbaktierien und wieder eine gute Quelle an gesunden Fetten und Proteinen☺️
Diese Woche war ich zum KLUB LUNCH bei @theherklub eingeladen und habe dort ein paar Ernährungstipps rund um eine nährstoffoptimierte Ernährung gegeben.
Juhuuuu endlich wieder Grünkohl und Kürbiszeit 😍

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