Loslassen. Durchatmen. Leichtigkeit spüren.
Montag, 19. Oktober 2026 · 18:00 – 19:15 Uhr
Wann hast du das letzte Mal einfach nichts getan?
Nicht nachgedacht. Nicht geplant. Nicht funktioniert. Sondern einfach nur gelegen, geatmet und den Moment auf dich wirken lassen?
Bei Sound & Balance darfst du genau das.
Für eine Stunde begleiten dich die sanften Klänge und Schwingungen tibetischer Klangschalen. Du darfst die Augen schließen, den Alltag für einen Moment draußen lassen und deinem Nervensystem die Möglichkeit geben, zur Ruhe zu kommen.
Das Einzige, was du tun musst? Liegen und atmen. Sonst nichts.
Während dein Körper entspannen darf, darf auch dein Kopf leiser und freier werden. Gedanken dürfen weiterziehen, Anspannung darf sich lösen und Stress ein kleines Stück von dir abfallen.
Denn manchmal entsteht genau dann, wenn wir aufhören, ständig zu denken und zu funktionieren, wieder Raum für das, was im Alltag schnell verloren geht: Leichtigkeit. Klarheit. Und unsere eigene Intuition.
Sound & Balance ist deine bewusste Pause zum Wochenstart. Ein kleiner Reset, um wieder mehr bei dir anzukommen, neue Energie zu sammeln und mit einem leichteren Gefühl in die neue Woche zu starten.
Weniger denken. Mehr fühlen.
Weniger müssen. Mehr sein 🤍
Im Anschluss lassen wir die gemeinsame Auszeit bei einem Pink CAMBI Smoothie entspannt ausklingen.
Und dieser Abend tut nicht nur dir gut: 100 % der Einnahmen werden an die Pink Style Tour e.V. gespendet, die Frauen nach einer Brustkrebsdiagnose begleitet, stärkt und verbindet.
18:00–19:15 Uhr
THE CAMBI · reform & refuel
Seestraße 5 · 83700 Rottach-Egern
Einzel-Ticket: 28 €
Bring-a-Friend-Special: 25 € pro Person
Yogamatten und Augenmasken sind vor Ort. Du darfst einfach kommen, dich hinlegen und loslassen. ✨
Warum Sound Meditation?
Klang begleitet uns seit Jahrtausenden. Alles in unserer Welt schwingt – auch unser Körper, unsere Zellen und unser Geist.
Die harmonischen Klänge tibetanischer Klangschalen schaffen eine besondere Atmosphäre der Ruhe und laden dazu ein, den Gedankenstrom für einen Moment loszulassen.
Viele Menschen berichten, dass sie während und nach einer Sound Meditation:
- leichter entspannen
- besser schlafen
- bewusster atmen und besser abschalten können
- sich wieder mehr mit ihrem Körper verbunden fühlen und ein besseres Körperbewusstsein spüren
- den Alltag für eine Weile loslassen können
- mental klarer fühlen & wieder mehr Fokus haben
Du musst nichts tun. Du musst nichts können. Du darfst einfach liegen, lauschen und empfangen. Jeder Mensch erlebt Klang auf seine ganz eigene Weise – genau das macht diese Erfahrung so besonders.
Für wen ist es nicht geeignet?
Eine Sound Meditation ist nicht oder nur nach ärztlicher Rücksprache geeignet bei:
- Angst & Panikstörungen, akuten psychischen Krisen oder schweren Traumafolgestörungen
- Epilepsie mit durch Reize ausgelösten Anfällen
- Herzschrittmacher & elektrische Implantate
Wichtig: Die Sound Meditation ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Bei Rückfragen oder Unsicherheiten schreibe mir gern einfach direkt.
Muss ich etwas mitbringen?
Bequeme Kleidung, Offenheit und alles, was dir hilft, dich wohlzufühlen. Gern kannst du auch ein kleines Notizheft mitnehmen, um im Anschluss deine Gedanken festzuhalten.
Wann?
Montag, der 19.10.2026
18 – 19.15 Uhr
Wo?
Seestraße 5 · 83700 Rottach-Egern
Deine Investition
Einzel-Ticket: 28 €
Bring-a-Friend-Special: 25 € pro Person
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