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ÜBER MICH

Hi, ich bin Carolin Kotke, Autorin, Ernährungscoach, Healthy Living Bloggerin & Brustkrebsaktivistin.
Mehr über mich, meinen persönlichen Weg sowie meine Herzensthemen findest du hier auf meinen Blog.

Rund um mein Motto "eat well, feel better" findest du hier Rezepte und Tipps rund um Ernährung sowie meine mit Liebe gestalteten Ernährungsseminare.

MEINE BÜCHER

Mein Buch "Eat well, feel better: Die neue Säure-Basen-Formel" ab 04.06. erhältlich und jetzt schon vorbestellbar.

Mein Ernährungsratgeber "Ernährung bei Krebs - Wie komme ich gut durch die Therapie?" für Krebspatienten:innen zum Downloaden.

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Uluwatu Foodguide 🤩

Dieses Gefühl von Freiheit, Unbeschwertheit und so viel Leichtigkeit, wie hier auf der Insel, werde ich vermissen.

Who else?

Dinge, die für mich einfach wichtig sind und zusammengehören? Ganz wichtig: Gesundheit und gesunde Ernährung! Denn das eine funktioniert nur, wenn das andere gegeben ist 😉

Fast wäre der Tag doch komplett an mir vorbeigegangen. Heute ist Muttertag! Und selbstverständlich habe ich heute ganz stark an meine Mama gedacht und ihr ein paar Grüße aus der Ferne geschickt! Und so wünsche ich allen Müttern da draußen einen wundervollen Muttertag. Lasst euch heute ordentlich von euren Kids und Ehemännern verwöhnen und feiern! ♥️

Anzeige/Gewinnspiel:

So sehr wir Sonnenstrahlen auf unserer Haut lieben und es kaum erwarten können, dass der Sommer endlich kommt, es ist kein Geheimnis, dass UV-Strahlen unsere Haut schädigen und die Hautalterung beschleunigen können. Deshalb ist es wichtig, sich nicht nur von außen mit Sonnencreme zu schützen, sondern auch Hautschäden von innen über die Ernährung vorzubeugen, damit unsere Haut wie eh und je strahlend aussieht ✨

So sehr ich diesen magischen Ort hier auch einfach liebe und mir gerade so gar nicht vorstellen kann diesen zu verlassen, freue ich mich auf alles was in den nächsten Wochen oder genau genommen in einem Monat in Deutschland kommt 😍✨

The magic of Bali ✨

Breakfast situation in Bali 🤤

Gesund und Bio essen auf Bali ☀️

Breakfast Heaven in Bali 😍

Gesunde Ernährung wird einem hier auf Bali so einfach gemacht 😍

Ist Porridge eigentlich wirklich so gesund wie wir glauben?

Sprossenbrokkoli mit roten Linsen, Cashewkernen und Kurkuma Sauce - perfekte Kombi 😋

Na, schon eine Idee, was es bei euch zum Wochenende gibt? Auf carolionk.com ist soeben mein Rezept für meine Süßkartoffel-Orangen-Suppe online gegangen. Meine absolute Lieblingssuppe zur Zeit.

Heute gehts hier auf diesem Kanal um mir ein sehr wichtiges Thema: Vitamin D! 🌞

Perfekte Kombi:

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