Me-Time mit Hunkemöller

„Make time for yourself.“

Mehr Me-Time war einer meiner Vorsätze für das Jahr 2018 und diesem bleibe ich auf jeden Fall treu. Aber was bedeutet mehr Me-Time? Ich glaub dies definiert jeder anders für sich. Und für mich heißt dies gewiss nicht auf der Couch zu sitzen und Netflix zu gucken 😉

Me-Time bedeutet für mich sich irgendwie auch ein wenig besser selbst kennenzulernen, auf seine innere Stimme zu hören und das zu tun was dem Körper gut tut! Noch vor ein paar Monaten war ich „always on the run“ und kannte gar keine richtigen Pausen. Mehr, mehr, mehr war das Motto und ausruhen konnte ich mich ja nachts beim Schlafen! Hier wurde ich gezwungenermaßen gebremst und muss sagen, dass mir und vor allem auch meinem Körper das auch einmal ganz gut tut.

Doch wie schaut Me-Time für mich nun aus? Me-Time kann für mich ein heißes entspannendes Bad sein, den Nachmittag damit zu verbringen ein Buch zu lesen, ein Spaziergang an der Alster oder eine kleine Sporteinheit im Wohnzimmer. Denn nichts funktioniert bei mir besser um den Kopf frei zu bekommen als Sport! Nur leider lässt die Kondition bei mir gerade keine krassen Cardioeinheiten zu. Deshalb gibt es meist ein paar kleine Bauch-, Beine- und Poübungen. Meine Lieblingsübungen habe ich euch hier ja auch schon im vergangenem Jahr vorgestellt 😉

Für die richtigen Sporteinheiten muss natürlich auch die richtige Sportbekleidung her. Selbst zu Hause! Und hier bin ich gerade totaler Fan der Doutzen’s Sports Collection* von Hunkemöller. Diese sieht nämlich nicht nur schick aus, sondern ist auch mega funktionell. So habe ich mich in den letzten Jahren wahrscheinlich noch nie so intensiv mit Sport-BHs außeinander gesetzt wie aktuell. Aber ein richtig guter Sport-BH macht in der Tat sehr viel aus und ist vor allem nach meiner letzten OP und den noch kommenden OPs enorm wichtig für mich geworden. Hunkemöller hat seine Sport-BHs hier beispielsweise nach Level untergliedert.

Welcher Sport-BH ist also der Richtige für mich? Hunkemöller untergliedert die Level wie folgt:

Level 1: Leichter Aktivitätsgrad wie Yoga, Pilates & Walking

Level 2: Mittlerer Aktivitätsgrad wie Gym Training und Spinning

Level 3: Höherer Aktivitätsgrad wie Joggen, Boxen, Aerobic

Für meinen aktuellen Aktivitätsgrad so wie BH-Größe ist beispielsweise das Level 2 perfekt. Und für welches Outift ich mich hier entschieden habe, seht ihr auf den folgenden Bildern 🙂

Wie findet ihr das Outfit?

Und was bedeutet Me-Time für euch? Ich freue mich über eure Antworten 🙂

Alles Liebe

PS: Und als kleiner Tipp am Rande. Auch Hunkemöller ist bei der Glamour Shopping Week am Start und vergibt noch bis zum 07.04. 20% Rabatt auf das ganze Sortiment. Also schnell zuschlagen 😉

BH: Hunkemöller / Jogginghose: Hunkemöller

*In freundlicher Zusammenarbeit mit Hunkemöller.